Gestion de la fatigue au travail : micro-sieste pour Maxi-bénéfices.

La somnolence sur le lieu de travail est un enjeu : difficulté de concentration, baisse de vigilance, difficulté à gérer son temps,  irritabilité, etc… qui concerne 1 français sur 3 ! En effet, 1 personne sur 3 en France estime souffrir de troubles du sommeil. En tant que managers, concrètement, quelles sont les solutions opérationnelles que vous pouvez mettre en place pour soulager ces personnes ?   Benoit Germanos, consultant « nous intervenons en apportant des solutions opérationnelles et efficaces aux problématiques liées à la somnolence et à la fatigue. Les enjeux sont vastes dans les entreprises et touchent aussi bien la vigilance, la performance que la qualité de vie au travail. Nous proposons différents ateliers articulés autours de nos solutions sonores exclusives qui accompagnent au repos. Notre objectif est de faire en sorte que, suite à nos interventions, les participants puissent conserver des outils pratiques à appliquer au quotidien.   Nous abordons des thèmes comme les liens entre sommeil et santé, la gestion de son hygiène du sommeil, le jet-lag ou encore le risque routier lié à la somnolence.   Tous nos ateliers sont interactifs, adaptés au public et visent à faire prendre conscience de la propre responsabilité de tout un chacun dans la meilleure gestion de son sommeil au quotidien. Nous apportons ainsi des clés pour la pratique de la sieste et proposons aux participants une découverte de la micro-sieste guidée. De cette manière, le public repart avec des outils de relaxation rapide pour gérer son stress et sa fatigue. Nos solutions audio-guidées offrent une découverte originale et ludique très appréciées par les participants. »   Nous intervenons sur cette problématique dans les plus grandes villes de France : Lyon, Paris, Marseille...