Athlète de votre vie, venez découvrir les trucs et astuces des sportifs de haut niveau afin de gérer au mieux votre ”état de forme” dans la durée.
“Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien dans son job !”
Intervenant : Stéphane Guerinot - Finaliste Olympique en aviron et multiples médaillés aux Championnats du Monde et de France
Intervenant : Jeremy Villar, expert du corps et de l'ergonomie
Alimentation : quel est mon profil alimentaire ? 28 mars
Intervenant : Alice Rode, nutritionniste
Stress et émotions : comment les réguler ? 30 avril
Intervenant : Sean Luzi, expert émotions
Sommeil : comment récupérer et me régénérer efficacement ? 23 mai
Intervenant : Nathalie Beaumont, sophrologue
Clôture : trouver les clés de mon équilibre, 25 juin
Intervenant : Stéphane Guerinot, ancien champion olympique aviron
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Tarifs inter-entreprises : 2 000 €HT / Entreprise*
* Ouverture du programme à partir 5 entreprises participantes
* Programme possible en présentiel, nous contacter pour un devis personnalisé.
Possibilité d'intra-entreprise sur demande. Contactez-nous.