Faire les bons choix en matière d’alimentation au travail sur Lyon

Objectif : Rétablir une relation paisible et harmonieuse avec notre alimentation. ✔︎ Les règles de base de la chrono-nutrition ✔︎ Stratégie des choix alimentaires ✔︎ Identification des rythmes biologiques ✔︎ La puissance de l’alicament naturel (un aliment reconnu pour ses vertus thérapeutiques) ✔︎ Idées reçues et faux amis ✔︎ Le danger des messages marchands   Effets : Retour de l'énergie, diminution des états de fatigue, Régulation du poids, Diminution des pathologies liées au déséquilibre alimentaire.